Walka z Cellulitem

Cellulit jest to nierówna skóra przypominająca wyglądem skórkę pomarańczy. To zmartwienie ponad 90 procent kobiet. Większość z nich zapada na cellulit w okresach burz hormonalnych (17 procent kobiet w czasie ciąży, 12 procent w okresie dojrzewania, 27 procent kobiet w okresie menopauzy). Ta nierówna skóra jest zmartwieniem zarówno szczupłych dziewcząt, jak i tych o bardziej okrągłych kształtach. Pojawia się na pośladkach, udach, brzuchu, ramionach, nieleczony może obejmować kolejne partie ciała.

Etapy cellulitu są zróżnicowane, na początku skóra przybiera wygląd pomarańczy, w kolejnym etapie sprawia wrażenie nierównej, następnie przy zaawansowanej postaci przypomina kalafior.

Jakie są przyczyny powstawanie cellulitu?

v Gwałtowny przyrost i spadek wagi.

v Zaburzenia krążenia wywołane brakiem ruchu.

v Zaburzenia krążenia wywołane zbyt ciasnym ubraniem.

v Infekcje ginekologiczne.

v Zaburzenie trawienia, niedoczynność wątroby.

v Nerwowy tryb życia, silne emocje, złe samopoczucie.

v Nadprodukcja estrogenów (zatrzymują wodę i tłuszcz w niektórych partiach ciała)

v Nieodpowiednie odżywianie.

Jak walczyć z cellulitem?

Odpowiednie odżywianie – Aby dieta osiągnęła pożądany skutek, należy stosować ją rygorystycznie. Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych, czyli mięsa i nabiału oraz słodyczy. Spożywaj kwasy tłuszczowe zawarte w ziarnach (fasola, groch, słonecznik, sezam, dynia, siemię lniane itp.) oraz warzywa i owoce (hodowane ekologicznie). Pij dużo wody, co najmniej 2 litry dziennie i spożywaj pokarmy w nią obfitujące. Szczególną rolę w zwalczaniu cellulitu odgrywają jabłka, ponieważ zawarta w nich pektyna ma właściwości wzmacniające układ odpornościowy i oczyszczający organizm (pektyna obecna jest też w marchwi i w innych owocach i warzywach). Rozważ możliwość wprowadzenia trzydniowej diety jabłkowej.

Odpowiednia ilość ruchu – Zacznij od codziennej półgodzinnej gimnastyki, dłuższego spaceru, jazdy na rowerze. Im więcej ruchu, tym lepiej.

Wysypiaj się – Często nie mamy czasu na porządny sen, a jest to bardzo ważne nie tylko do walki z cellulitem, ale także dla naszego zdrowia.

Wmasowuj preparaty antycellulitowe w ciało - Kuracje rozpocznij od peelingu ciała, aktywne kosmetyki łatwiej wnikają w oczyszczony naskórek. Powtarzaj peeling co najmniej raz w tygodniu. Mocno pougniataj i poszczyp ciało. Regularnie wmasowuj preparaty antycellulitowe w ciało raz lub dwa razy dziennie. Zwróć uwagę czy twoja skóra nie potrzebuje również nawilżania i pojędrnienia.

Cierpliwości !!! Nie oczekuj pożądanych efektów już po tygodniu.

Niektóre kobiety decydują się na kuracje w specjalistycznych gabinetach, gabinetach chirurga plastycznego oraz u lekarza dermatologa. Zabiegi które mogą Ci pomóc to:

§ Body mix - to usuwanie cellulitu urządzeniem wielofunkcyjnym, który wykonuje drenaż, redukuje obrzęki, schładza ognisko choroby, wzmacnia włókna kolagenowe.

§ Endermologia – czyli głęboki drenaż wykonywany urządzeniami głęboko masującymi. Końcówka urządzenia wciąga skórę, a umieszczone obok wałki masują. Zabieg pobudza obieg krwi i limfy podobnie jak masaż klasyczny, tylko głębiej. Kurację zaleca się wykonać z 12 zabiegów.

§ Karboksyterapia – to zastrzyki dwutlenku węgla w miejscach dotkniętych cellulitem. Dwutlenek węgla pod skórą rozszerza naczynia i pobudza przemianę materii. Kuracja obejmuje 10 zabiegów.

§ Liposuction – to chirurgiczne odsysanie tkanki tłuszczowej. Ten zabieg usuwa tłuszcz, a nie cellulit.

Żaden z tych zabiegów nie daje gwarancji, że skóra będzie trwale piękna, dlatego najważniejsze aby dbać o nią przez cały czas.

źródło: http://www.sferakobiet.pl/dane/uroda/uroda4.htm